Een teder begin van de dag.
https://x.com/buitengebieden/status/1947893446037148065
---
Knuffelen is op elke leeftijd gezond en vooral heel fijn. Fijn is de warmte, de nabijheid. Gezond is dat hierdoor allerlei stofjes aangemaakt worden. Er is zelfs een hormoon naar vernoemd, het knuffelhormoon oxytocine (Wikipedia zegt: "Oxytocine is een neuropeptide dat als hormoon en neurotransmitter fungeert. Het lijkt een belangrijke rol te spelen bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier.") Het gebeurt ook bij een fijn oogcontact, tegen elkaar aan zitten, met een dier knuffelen en ook al door een korte aanraking of woorden van waardering. Dit laatste heb ik nooit gelezen, maar ik ben ervan overtuigd dat het zo is. Daarnaast komt het gelukshormoon endorfine vrij, het werkt positief op de spijsvertering, de stofwisseling en het immuunsysteem. Het zorgt ook voor een diepere ademhaling, waardoor het bloed meer zuurstof kan opnemen en de spieren zich kunnen ontspannen. Dit werkt rustgevend en kan ook voor pijnverlichting zorgen. Voor de endorfine zijn andere knuffels nodig, geen vluchtige, maar lange, intense. Je doet het al omdat je je verbonden voelt en door het te doen wordt de verbondenheid nog groter. Veel knuffelen lieve allemaal!!!
https://x.com/awkwardgoogle/status/1947691859691901166
Er zijn oneindig veel knuffels te vinden, maar ik beperk me op dit moment even tot kinderen, deze twee zag ik al heel snel en moet ik gewoon plaatsen, zo schattig.
https://www.facebook.com/reel/2254422258343442
