Het laat maar weer eens zien hoe sterk de natuur is

Ik ken dit van struikjes, kruiden, bloemen, hier zie je het overal. We zagen net nog een mini vlinderstruikje en heel veel meer tussen de tegels, vooral bloemetjes, alle kleuren, zo leuk. Dit moet dus ook kunnen, maar ik heb het nog nooit eerder gezien. Zo kan werkelijk bijna iedereen moestuinieren, als je niet in een bovenhuis of flat woont, maar dan kan het, zoals ik schreef in de vensterbank of op het balkon. Elk mens op de wereld kan kiemen, groente, kruiden, fruit en paddestoelen kweken, elk mens! 
https://x.com/Rainmaker1973/status/1959134893360697688

Hier is ook geen groen te bekennen en toch groeit en bloeit het uitbundig

brunamereu

Je ziet zoveel ouderen met een rollator en je ziet zoveel ouderen miserabel lopen. Soms kan een rollator niet anders en zouden mensen, als hij niet bestond, niet meer buitenkomen. Maar vaak denk ik, je hoeft je spieren dan niet meer te gebruiken, als je constant ergens op steunt, en dan verslapt alles. Ik heb niets met sportscholen, ik vind het onnatuurlijk, maar je kan de hele dag door bewegen, wandelen, stevig lopen, in een moestuin werken, oefeningen doen, of bijvoorbeeld mee doen met de ochtendgymnastiek op de televisie, dansen enz. Alles op je eigen manier, wat je leuk vindt en wat mogelijk is. Geen genoegen nemen met ik ben oud dus het hoort erbij. Ik vrees dat medicijnen ook vaak een negatieve invloed hebben. Hoe dan ook, het kan anders en ik zie steeds meer mensen die op late leeftijd beginnen met bewegen en soms zelfs in een sportschool en terwijl ik dit schrijf denk ik, voor hoe de wereld nu in elkaar zit kan het helpen, begeleiding te krijgen en andere mensen te ontmoeten, als je daarnaar verlangt. Bewegen, in welke vorm ook, is goed voor lichaam en geest. En over geest gesproken, die kan en wat mij betreft MOET ook altijd in beweging blijven. Dit is weer een mooi voorbeeld:
"Een Zuid-Afrikaan is vorige week op negentigjarige leeftijd afgestudeerd aan de University of Johannesburg. Caspar Greeff besloot na zijn pensioen opnieuw de boeken in te duiken en behaalde zijn Bachelor of Commerce in Accountancy". (nu.nl) Hij rent trouwens ook nog regelmatig 5 kilometer.

Fysiek

                                    Peggychoucair

geestelijk

                                                                                                    andrew_t8

Ik ben met van alles bezig, o.a. met een Duits boek vertalen, maar ik heb nog allerlei wensen over wat ik zou graag doen. Een keuze maken zal moeilijk zijn. 'Die Qual der Wahl'.

Schone lucht

Vredig. Zwitserland, op weg naar school.
https://x.com/LostTemple7/status/1958441253520961771
---

Zag veel goede uitspraken bij David Wolfe, zal er af en toe een plaatsen. De eerste;
"Planten zijn geen alternatief, het is het origineel".
Ik kwam daar ook iets over kuuroorden tegen dat voor de antibiotica (voor bepaalde ontstekingen een zegen) mensen naar de bergen gingen, bij tbc en andere ziektes. Vooral voor de schone, krachtige, zuurstofrijke lucht. Mensen lagen in bedden, wat hier bij tbc ook zo was, met de met de zon meedraaiende huisjes (de geneeskracht van de zon!!). Ik denk dat in de bergen alles meespeelde, de schoonheid van het landschap, de stilte... Mensen genazen er vaak in een paar weken van tbc. Toen de medicijnen kwamen was het niet meer nodig las ik. Wat een misvatting.
Kuuroorden zijn er nog steeds, niet meer voor tbc, maar wel voor allerlei andere aandoeningen.
Hopelijk maakt stilte er nog deel van uit.

Davos

Ik dacht weer eens na over cholesterol, een voorbeeld van hoe iets waardevols tot iets slechts werd gemaakt en daar blijft het niet bij, er wordt een druk op je gelegd om medicijnen, o.a. statines te nemen en het liefst sneller dan vroeger, veel sneller, dus werd het 'toegestane' cholesterolgehalte gigantisch verlaagd, waardoor veel meer mensen opeens boven die waarde zaten. En vervolgens zijn er de gevolgen van de statines... Er zijn steeds meer diabetesdeskundigen die erop terugkomen, maar het kwaad is al geschied bij veel mensen, maar er is verdiend, miljarden zijn eraan verdiend en zoals ik schreef, dit is alleen maar een voorbeeld. Ik zag net een kop van 'Huisarts en Wetenschap': "LDL naar 1,8: geen evidence, wel bijwerkingen en belangen". De zichtbare criminaliteit is verschrikkelijk, maar de onzichtbare is nog erger vind ik, omdat het  vaak totaal anders lijkt dan het is. Dat is dubbel misdadig vind ik, en als je ziet wat er gebeurt en hoe het werkt, dan zie je het overal en kan je het nooit meer niet zien.
Een andere uitspraak die ik zag: "Eerst moet je genezen van de ziekte en daarna moet je genezen van de medicijnen". Ik denk dat vaak onderschat wordt hoelang de verstoring van bacteriën duurt. Er moet veel aan gedaan worden om het weer goed te krijgen, maar met de juiste voeding waarin vooral probiotica is het mogelijk. Sowieso kan veel genezen met aandacht, liefde, voeding, kruiden, natuur enz. Op dezelfde site zag ik de invloed van woorden op water. Ik weet van de invloed van muziek op planten, in positieve en in negatieve zin. En mensen zeggen vaak ze doen het zo goed omdat ik er tegen praat. Positieve energie doet alles goed! Er is onderzoek gedaan naar  de invloed van de woorden ik hou van je of ik haat je, op water en daar zijn foto's van. Er staat bij dat dit natuurlijk net zo in jou werkt. Ja, hoe warm word je van liefdevolle woorden, van tederheid. Het werkt door, overal in.

We richten ons als tegenwicht van alles wat we zien en lezen altijd op wat mooi, lekker enz. is. Zo maakte ik deze verrukkelijke kwarkcitroen gebakjes. Ik kon mijn kleine springvorm niet vinden (later wel gevonden), dus dit is uit nood geboren, maar zo ga ik het veel vaker doen, in een muffinvorm.

Door het deeg van amandelmeel en kokos wat stukjes dadel en door de romige (door de lecithine) kwark agar of gelatine, een beetje honing en citroensap en vooral veel citroenrasp.  Ik had het achterste stukje deeg weg moeten snijden, maar ach, rustiek... en zoooo lekker.

Henk

De kracht en vreugde van moestuinieren

Goedemiddag allemaal. 
Gemakkelijker kan niet en ik heb hier soms zo'n zin in. Gekookte aardappelen met spinazie a la crème en daar flink wat versgemalen peper door.

Henk

Ik heb bij 17 augustus nog een link onder het politiedocument geplaatst en nog een regeltje erbij geschreven over moestuinieren; over de kracht en de positiviteit ervan. Toen ik dat gedaan had keek ik in een blaadje van Dirk van de Broek, een winkel die ik niet ken. O ja, vroeger ben ik er 1x geweest, in Maarssen. Er stond een interview in met Maartje Borst en Lisette Kreischer, van de Dutch Weedburger en van veel meer. Ze hebben net een boek over plantaardig barbequen geschreven. 'Vlam in de pan'. Ik zag 'Portobello kebab' en wat ziet dat er lekker en mooi uit.
Hier is het recept van hun, maar dit is een  Vlaamse website over veganisme: 
https://bevegan.be/nl/recept-vegan-barbecue-kebab-van-portobello-met-ras-el-hanout/
Ze zijn, net zoals zo ontzettend veel mensen razend enthousiast over moestuinieren. De laatste regel is:" Een moestuin voelt ook echt als fourageren, verzamelen dus. Je krijgt een geluksgevoel, alsof je iets hebt gevonden in het wild." Wat herken ik dat geluksgevoel. Soms kijk ik even naar de filmpjes die gemaakt zijn en krijg ik iets van dat gevoel terug. Wat een rijkdom was dat, met niets te vergelijken. En voor mensen die arm zijn, is het het mooiste wat ze zichzelf kunnen geven, als ze een tuintje, platje, balkon of vensterbank hebben. en dan vooral kweken wat je het allerlekkerst vindt. Dan zorg je op elke manier goed voor jezelf. Een vensterbank heeft iedereen en het is natuurlijk beperkt wat je daar kan doen, maar ik denk dat er meer kan dan mensen denken. Ik denk het niet alleen, ik heb het vroeger gezien en zal nog eens op zoek gaan. Al zijn het maar een paar kruiden, je voegt ook dan iets smaakverhogends en gezonds toe aan je leven.
Dat iemand het in zijn hoofd haalt miljarden mensen over de hele wereld verdacht te maken, is te belachelijk en te onbegrijpelijk voor woorden. Het is een schande, het gaat om zoiets moois en zinvols. En al die mensen in Derde Wereldlanden die met man en macht geholpen worden om zelf te kunnen kweken, wat kan als er water is, waar als het kan voor gezorgd wordt, zodat ze niet sterven. Volgens mij kan zoiets alleen in Nederland.

De grootsheid van de natuur, die zorgt voor alles wat we nodig hebben. En als we een beetje bijdragen nog meer.

                                                                                                           

Nhietma99

                                           couleur

serenaste

nicolagiordano---

                                                                                                

                                                                     congerdesign

 

JACLOU-DL

zoosnow

Moeilijk om te stoppen met moestuinfoto's van Pixabay te plaatsen, er is zoveel.
Ik kreeg net weer bonen, padbonen, nooit van gehoord, maar lekker! En courgette. Binnenkort ga ik een artikel wijden aan courgette want zelfs in winkels is het nu goedkoop. Ik kreeg de groente van iemand via oude mensen die een enorme moestuin hebben, hun levenlang, en ze er is een enorme overvloed (mijn lievelingsseizoen nu is de tijd van overvloed!)  aan groente en fruit. Ze geven en geven en geven en maken veel mensen blij.

Goede column van Marianne Zwagerman n.a.v. het politiedocument, met als titel "Het begint met een aardbei en eindigt met een bomgordel (onder je zomerjurk)".
https://www.telegraaf.nl/opinie/marianne-zwagerman-het-begint-met-een-aardbei-en-eindigt-met-een-bomgordel/85035315.html

Prioriteit en chocolade-ijs

Geen favoriete muziek, deze jazz, maar het jongetje wel, geweldig. Rechtsboven klikken voor het geluid. Altijd, maar voor mensen die niet vaak op facebook komen zeg ik het even.
https://www.facebook.com/reel/1502305807805302

---
Wat een verschil met deze jongen. Wie wil er naar het front? Een kind nog en zeker in die tijd. Je moest 18 zijn en later 20, maar ach, er kwamen ook jonge jongens, zoals deze, 16 jarige, als de leeftijd kopt. Niet om aan te zien dit verdriet. De zinloosheid van oorlog, toen en nu en altijd.
https://x.com/historyinmemes/status/1956839888579449134

Pexels

Ik vind dit zo'n enge foto en ik heb geen idee waar het om gaat, maar het geeft voor mij dreiging goed weer. De andere foto's die ik bij pixabay zag als het om oorloog gaat, zijn meestal verdrietigmakend. 60 plussers worden trouwens ook opgeroepen om zich te melden en ik weet niet meer of het om Rusland of de Oekraïne ging, maar dat doet er ook niet toe. Voor mij niet.
---
Wat staat er bij nu.nl? "Nederlandse huishoudens beleggen bijna tien keer zo veel in defensiebedrijven als een paar jaar geleden en een paar jaar geleden is twee(!!!) jaar geleden, van 87 miljoen euro tot 832 miljoen euro. Hoezo gaat iemand in defensie beleggen, ik snap er niets van. En dit naast wat de overheid eraan uitgeeft. 

Dat oorlogsgeld moet overal vandaan komen, dus ook hiervan? Vakantiehuisjes en hotels kosten vanaf januari 21% meer dan nu en het is al onbetaalbaar voor veel mensen. Jarenlang werd gepromoot om vooral ook in Nederland op vakantie te gaan en nu staat in de krant dat het niet meer mogelijk is voor een grote groep mensen om in eigen land te blijven. Zo komt er elke dag een stukje afbrokkeling bij. Om hier dan nog maar iets te noemen, ik zag een filmpje van een beveiliger van het coa. De politiek laat ons soms nog denken dat het om een kleine groep gaat die voor misstanden zorgt zegt de beveiliger, maar het is aan de orde van de dag. Constant geweld onderling, naar vrouwen toe enz. Hij zegt er zouden bij binnenkomst regels ondertekend moeten worden en als je je daar niet aan houdt... Lijkt me sowieso niet meer dan logisch. Wat er werkelijk gebeurt komt nooit in de gewone media. Geldt voor bijna alle belangrijke onderwerpen. Mensen die alleen die kranten lezen, het journaal zien enz. kennen maar een stukje van het grote verhaal, van elk verhaal. En als je je verdiept in de andere kant zijn daar ook weer allerlei mogelijkheden en nuances. Niets klakkeloos binnen laten komen, nooit, waar het ook maar over gaat. Je voelt als het goed is, waar het klopt en waar niet en dan is er vervolgens veel informatie te vergaren. Platte informatie bestaat niet, er zijn allerlei lagen te ontdekken. Menselijkheid en mededogen zal altijd het uitgangspunt blijven voor mij. Nog even terug naar het beleggingsverhaal en de andere, veel grotere defensie-uitgaven, en ik vind het beleggingsverhaal al enorm, het is, in ieder geval voor mij, niet te verteren dat dit prioriteit heeft en niet al het andere, wat om welzijn en geluk gaat. https://www.nu.nl/economie/6366034/nederlandse-huishoudens-beleggen-bijna-tien-keer-zo-veel-in-defensie-industrie.html
---
Even afkoelen... Heerlijk ijs gemaakt van banaan, scheutje havercuisine en bovenop eigen aardbeien. Er zitten nog steeds bloemen in de aardbeiplanten. Het ijs kwam niet uit het ijsmachientje, maar het was bevroren ijs, in schijfjes, dat ik in de sterke blender deed.

Henk

Integriteit

Vorige week hadden we een keer aardappelsalade. Dit soort gerechten vind ik het lekkerst als het warm is) Ik kijk naar de foto en ik weet dat er aardappel, een rood uitje bleekselderij, augurk, appel, en wat zijn die witte blokjes? Geen idee, in zaten. Met Quarkaufstrich* zoals ze in Duitsland zeggen. Kwark of hangop met lecithine (of een beetje room), lepeltje mosterd en veel kruiden, zoals bieslook en peterselie. Ook erg lekker bij aardappel in de schil gekookt of in de oven gebakken.

Henk

* Ik kwam een filmpje tegen van Quarkaufstrich van Hildegard von Bingen. Hoe bijzonder, dat zij het al maakte, het is bijna duizend jaar geleden. Zij was dol op dille dus dat zit er bij haar in en room, maar verder maakte ze het zoals ik. :-) Ik bedenk me dat ze voor die tijd erg oud werd, de meeste mensen stierven toen voor hun veertigste en zij werd in de 80. Even opzoeken...82. Ze was zich heel bewust van de kracht van voeding, waar ze ook een boek over schreef. 

En de volgende dag tussen de middag prakte ik de aardappelsalade met een vork, waardoor er een soort huzarensalade ontstond en dat op roggebrood, mmm, verrukkelijk.

Henk

---

Ik las dat het een schaamtevolle/beschamende dag in Nieuw-Zeeland was.

Dit schrijft een vrouw die The Health Forum NZ ( (ter ondersteuning van Covid-prikpatiënten en prikplichtigen)  heeft opgericht. Ze heeft de afgelopen 4 jaar tienduizenden mailtjes en persoonlijke berichten ontvangen.

Volgende week zouden de belangrijkste politieke besluitvormers, waaronder voormalig premier Jacinda Ardern, allemaal getuigen tijdens de openbare livestream-sessie, een kruisverhoor door de Koninklijke Commissarissen. Nu weigeren ze collectief om te komen. Waarom? Onder andere omdat ze zich zorgen maken om hun veiligheid. Er was al weinig vertrouwen in de autoriteiten, er is nu geen enkel vertrouwen meer schrijft ze.

https://x.com/HopeRising19/status/1955547451177439678

Wat ik zo eng vind, is dat het lijkt of mensen door de prik steeds onverschilliger worden, verder afstaan van wat er gebeurt en dus kneedbaar en volgzaam zijn. Dat laatste was al zo want zo niet, dan zou de wereld er nu totaal anders uitzien. Dan hoefden we niet bang te zijn voor de toekomst. Profesoor, microbioloog Bakdhi zegt hetzelfde over de invloed op je hersenen, maar in veel sterkere bewoordingen. Nu kan ik zijn filmpje hierover niet meer vinden. Als ik het tegenkom plaats ik het alsnog. Een paar jaar geleden werd hij vrijgesproken nadat hij veroordeeld was om zijn mening in de c. tijd.. Ik herinner me zo goed het lange, oorverdovende applaus toen hij daarna bij een universiteit in Zwitserland kwam. Hij was daar voor velen een held. https://x.com/freebirdssing/status/1661237363383877632
---

Steeds meer mensen spreken zich uit, ook mensen die eerst anders dachten. "Prof. Brett Weinstein, die ooit vaccins prees als een moderne overwinning zegt waarom hij ongelijk had. https://x.com/TheChiefNerd/status/1956127815595663528

---

Er is een document voor de politie, hoe te handelen naar complotdenkers, radicalen en extremisten en hoe ze te herkennen. (Wat snak ik naar medemenselijkheid, integriteit). Dan zijn er drie staatjes ... Gek, dat ik me toch nog verbaas over dat het altijd nog erger kan. Het is niet alleen verbazen, het is misselijk worden. Bij complotdenkers staat o.a. 5G, het stikstofbeleid en ook bijvoorbeeld de toeslagenaffaire(???) en onderaan bij actiebereidheid staat defensief preppen, zelfvoorzienend zijn, een moestuin hebben ... ???https://x.com/veen_els/article/1956784712002785796/media/1956779217145806849
Dit is de reactie van huisarts Els van Veen op het document.

https://x.com/veen_els/status/1956784712002785796

---
De afgelopen jaren wordt gehamerd op de gezondheid en het geluk van mensen uit de blauwe zone. Daar wonen de meeste oude gezonde mensen, die leven van zelfverbouwde groente en fruit en zijn daardoor op een natuurlijke manier in beweging. En vaak wordt het mediterrane voedingspatroon aangemoedigd, van alle kanten. Zelfde verhaal, eten uit de moestuin, veel buiten in beweging zijn, gezellig aan lange tafels met elkaar eten, betrokken zijn bij elkaar. Staatssecretaris Jette Klijnsma zei het al, toen ze staatssecretaris was, vul je pensioen aan met een moestuin en nou ja, over de hele wereld hebben mensen moestuinen voor hun plezier en om te weten wat ze binnenkrijgen en daardoor bewust(er) te leven. En vaak en steeds meer is het ook pure noodzaak. Bij mensen die willen consuminderen, bij mensen die dichter bij de natuur willen leven staat het voorop want wat is lekkerder, wat is verser, wat is schoner? Het is toch een van de fijnste dingen om te doen en het is niet alleen onschuldig, het is juist ontzettend waardevol, voor mensen, voor insecten, voor het milieu. En hoe groot is de druk om bezig te zijn met een beter milieu??? Door moestuinieren draag je veel bij aan een beter milieu. Niet alleen dat je zorgt voor goede grond en goed voedsel, maar je zorgt ook voor insecten, bijvoorbeeld bijen, die onmisbaar zijn voor een leven op aarde.
Naast het moestuinieren en bewust leven, er gaat toch iets helemaal mis als een eigen mening hebben als gevaarlijk wordt gezien. Je mag wel een eigen mening hebben, als die valt onder het narratief, anders niet. Je ziet dit nu al jaren, vanaf het begin van het virus werd het steeds duidelijker en het wordt steeds erger. Waar eindigt het? Vrijheid zal een taboe worden, tenzij... En zo zal ik vaak blijven eindigen met tenzij want zonder straaltje licht leven we in duisternis en dat is einde verhaal. Ik verlang naar licht en als het er is, wordt het helder, wordt alles zichtbaar. Er is weer plaats voor menselijkheid, voor liefde.

StockSnap

Mijn dag

Vandaag is mijn dag en dat schrijf ik elk jaar. Ik begon een nieuw leven en het is het begin van mijn lievelingsperiode nazomer-herfst. Op de dag dat mjn ouders me naar de Quakerschool brachten schreven ze me een kaart, vanaf mijn schoonzusje die jarig was. Die kaart kwam ik kort geleden tegen en daar zou ik een foto van maken, die ik naar dat schoonzusje zou mailen, maar... nu kan ik hem nergens vinden, zo jammer. Ik heb heel veel dozen en mappen met dierbare brieven en kaarten, wat een herinneringen.
Een deel is op alfabetische volgorde en ik dacht toch echt dat hij daarbij was, maar niet dus.
Ik ga op een regenachtige middag nog wel eens verder zoeken en even verdwalen in de herinneringen.

Een van mijn lieveings toetjes. Compote maken van bosvruchten, door yoghurt of kwark (ik doe er meestal ook nog een lepeltje lecithine door, voor het romige effect), met geroosterde stukjes amandel en nog een hand verse vruchten...Zooooo lekker en dan heb je ook nog de geur die eraan vooraf gaat...

Zomers tafereel

Wat hebben we heerlijk gewandeld, in alle vroegte. De temperatuur kon niet lekkerder en al ruikt kamperfoelie 's avonds het sterkst, we liepen door geurende walmen. Wat een zomers gevoel geeft alleen dat al. Henk liet me net dit schilderij zien en sluit volledig aan, op deze zomerse dag.

Het is geschilderd door de Zweedse Hanna Hirsch-Pauli, die leefde van 1864 - 1940

Het heet Frukostdags, Ontbijt-tijd en is uit 1887

Het hangt in het Nationaal Museum in Stockholm.
Ik denk dat ik aanschuif, het ziet er zo sfeervol, vredig en gezellig uit en dan dat zonlicht...

Ik zet de link erbij en dan kunt u meer schilderijen van haar zien, prachtig vind ik ze.
https://www.facebook.com/photo/?fbid=1201733888660332&set=a.473930148107380
---

Wat lezen we, dat om 10.00u het hitteplan van start gaat. In zuidelijke landen zijn de temperaturen extreem, maar deze warmte hebben we nu al jaren en het zou vandaag pas de eerste dag zijn met hogere temperaturen. Ze waarschuwen al weken voor tropische hitte, terwijl het niet kwam. Ik kan absoluut niet tegen warmte, maar we passen ons aan, rustig houden, koele drankjes, koele maaltijden en extra vroeg wandelen. Dat kan iedereen bedenken, maar van alles wordt een dreiging gemaakt en dat werkt altijd, tot mensen murw zijn. Geniet u vooral op uw eigen manier van deze zomerse dinsdag!

Later: Het is hier de hele dag bewolkt geweest, met af en toe een klein straaltje zon...
Het was 24 graden, tot 15.00u geloof ik, nu is het 28 graden. 

De parelmoervlinder

 jggrz

NU.nl kopt:
"Vlinderstichting haalt rapport over bestrijdingsmiddelen offline na bedreigingen".
https://www.nu.nl/binnenland/6365353/vlinderstichting-haalt-rapport-over-bestrijdingsmiddelen-offline-na-bedreigingen.html
We weten dat dat we alles kunnen verwachten, maar dat de vlinderstichting bedreigd wordt, ach, ach. Hoezo komt het in iemand op vernietigend gif te gebruiken. Door wie en waarom? Het gaat zelfs niets eens alleen om de rand van natuurgebieden, maar ook diep erin, zoals op de Veluwe. Er zijn 51 bestrijdingsmiddelen in natuurgebieden gevonden, waaronder bijvoorbeeld DDT, wat  al tientallen jaren verboden is. En al was het niet verboden, wat ik op zich al een raadsel vind, als het om bestrijdingsmiddelen gaat, gif is gif.

Dansen

Hoe heerlijk, om de dag dansend te beginnen. Deze twee worden een en al was het van een ander niveau, ik heb dat vroeger ook meegemaakt, dat je improviserend, dansend in elkaar overvloeit. Ik danste trouwens meestal alleen, maar soms... dat mensen uitweken en ons de ruimte gaven. Een soort vrijen, van het beste soort, waar elke scheidslijn is verdwenen. 
https://www.youtube.com/shorts/xNrI0CokwaE
Zat net te denken hoe waardevol het zou zijn als kinderen zouden opgroeien met dansen, ook op school. En dan dansen uit verschillende culturen, als houvast, pasjes leren en daarbuiten vrij, vanuit emotie, je als vanzelf laten leiden. Beweging, muziek, gevoelens, verbinding... het zou de wereld goed doen.  

Surprising_Media

---
Er is naar alle kanten toe veel te zeggen over Trump, maar wat is er al veel gebeurd, de afgelopen tijd, ik denk meer dan ooit. En dan nu: Armenië en Azerbeidzjan hebben vrijdag een door de Amerikanen bemiddelde vredesovereenkomst getekend in het Witte Huis. Daarmee komt er een einde aan het bijna veertig jaar durende conflict over de regio Nagorno-Karabach. De Azerbeidzjaanse president Ilham Aliyev en de Armeense premier Nikol Pashinyan hebben elkaar de hand geschud voor het ondertekenen van het vredesverdrag. Ze vinden allebei dat Trump de nobelprijs voor de vrede moet krijgen.
---
https://x.com/atensnut/status/1952836579933995427
Wat een invloed van de kijk op de mensheid voor een kind, voor een volwassene, als min of meer hetzelfde zou gebeuren. Na weer heel stil te zijn geworden door de berichten over de overweldigende intimidatie van mannen/jongens in Amsterdam naar vrouwen en zelfs oma's, heb ik zoooo'n behoefte aan dit soort filmpjes. Ik woonde in een buurt in Utrecht waar de integratie in de late zeventiger jaren en vroege tachtiger jaren fantastisch was. De buurt werd als voorbeeld gesteld. Toen ik er later nog eens kwam, hoorde ik een klein jongetje tegen een meisje van ongeveer 6 denk ik kh (ga dit woord echt niet opschrijven, maar iedereen weet wat ik bedoel) zeggen, wat blijkbaar een lievelingswoord is want het wordt constant gezegd, al tientallen jaren. Boos, denigrerend, respectloos. Toen dacht ik, alleen nog maar in een flits, dit gaat mis. Dat men het zo ver heeft laten komen, schaamtevol, onomkeerbaar, tenzij...Tenzij wat? Ik hoop dat er nog iets kan gebeuren, hoe dan ook.
---

Ik wens u een heerlijke, zomerse dag!

ValeriaLu

Plantaardig kaasje

Waar is die bal nou toch?
https://x.com/buitengebieden/status/1952770608254628279
---
Van de rest van de zijdetofu heb ik plantaardige 'mozzarella' gemaakt. Ik ga dit vaker doen en ook met toevoegingen zoals bieslook of boursinachtig.

--
Ik ben er een beetje trots op. Het is even werk want je moet constant stevig roeren, maar dan...
Ik deed het op een cracker en op een ovengerecht van gebakken ui, aubergine, veel courgette en boekweitpasta. En toen kleurde het prachtig bruin, jammergenoeg geen foto van.

Ook jammer dat ik geen tomaat had want mozzarella en tomaat is een goeden combinatie, maar met komkommer was het ook erg lekker.

Henk

* Je kan van veel meer plantaardige 'mozzarella' maken, van stevige tofu, cashewnoten, linzen...
Ik werd nu geïnspireerd door Amy, die altijd inspireert, ik ben helemaal weg van haar. Ook door hoe ze alles proeft, dat werkt zeer aanstekelijk. Ik heb het iets anders gemaakt en heb ook niets afgewogen. Ik deed er havercuisine bij want ik had geen soja- of andere plantaardige melk op dat moment, mosterdpoeder en ik was uitgeschoten met de edelgist, maar dat was juist lekker. Zij heeft onder het filmpje haar recept staan.
https://www.youtube.com/watch?v=nQVqGCkvvFA

 ---
Ik las dat de richtingenstrijd in de Partij voor de Dieren en de recente discussie over het steunen van herbewapening in Europa leidt tot een afsplitsing bij de Partij voor de Dieren. Gelukkig.
Sinds Marianne Thieme weg is werd veel anders vond ik. Zij is het ook helemaal eens met de afsplitsing en dat kon ook eigenlijk niet anders.
---
Elke dag lees  ik wel een uitspraak of beslissing van Robert Kennedy, wat een werk die man verricht, er zijn geen woorden voor. Hij zegt dat de prik zorgde voor verlenging van de pandemie en omdat het virus constant muteert om aan de beschermende werking van het vaccin te ontsnappen ontstonden er andere virussen. Dit lijkt me logisch en moet dus andersom geschreven denk ik want daardoor duurde alles langer. Precies hetzelfde zei Vaccinoloog Dr. Geert VandenBossche aan het begin van de prikkerij ook al, Hij zei toen: "Je creëert een broedplaats voor nog meer besmettelijke varianten om zich te vermenigvuldigen, als je vaccineert tijdens een pandemie". Ik denk dat als het op een natuurlijke manier gegaan zou zijn, zoals oorspronkelijk het plan was, ik hoor het Mark Rutte nog zeggen, dat alles anders was gelopen, tegengesteld aan hoe het nu gegaan is. Kennedy gaat de contracten voor de ontwikkeling van de prikken van een bepaald bedrijf annuleren en dat is natuurkijk een enorme beslissing want ze werden steeds meer ingezet, niet alleen voor dat virus. De medicijnfabrieken zullen hier niet blij mee zijn, maar de gezondheid van mensen wel en het scheelt heel veel geld. Ze zullen dan wel weer op ander vlakken meer produceren, maar toch...een heel belangrijke stap in de menselijkheid.
Onze favoriete neuroloog is er blij mee en dan zie ik allerlei reacties voorbijkomen en staat er: "Toch opvallend dat een van de fabrikanten destijds meedeelde dat regeringsleiders en medewerkers van de desbetreffende fabrikant vrijgesteld waren van vaccinatie. Dit was voor mij naast de ongelofelijke ontwikkeling de reden van, dan hoef ik ook niet.". 

Over menselijkheid gesproken, ik wil u graag deze ontzettend aardige, goede (eed-trouwe) arts Jan Vingerhoeds laten horen, waar ik vaker over schreef. Hij is een van de artsen die voor het gerecht moest verschijnen. https://x.com/indepen_media/status/1951935151740493966
En ook het filmpje waarin vooral artsen en advovaten aan het woord komen. Wie op de wereld kan hier ook maar iets tegenin brengen, tegen mensen die alleen maar het aller, allerbeste voorhebben met patiënten/mensen? 
https://x.com/indepen_media/status/1951648955005022303

Ik wens u een mooie donderdag!

Veel groente

Zo grappig dit. Niet echt denk ik (en dat weet ik inmiddels zeker),dat kan bijna niet, het zal wel AI zijn, maar het doet niets af aan het grappige. https://x.com/heypearlai/status/1950890062541115886
---
Er waren nog veel meer onkosten dus...schouders eronder en 'streng' aanpakken. Wat maaltijden betreft vooral veel groente en ik ben altijd dol op de combinatie van boontjes en komkommersla. Ik doe er vaak nieuwe aardappelen bij, met mosterd, maar met rijst is het ook heerlijk. En champignonragout. 

Henk

En, hoe fijn, we kregen weer een prachtig groentepakket van vriendin, inclusief de mooiste dahlia!. Het gezonde, verser dan verse pakket is altijd heel welkom en nu helemaal! Er zaten ook veel wijnbessen in en dit is het eerste toetje ermee. Yoghurt en een sliertje honing, verrukkelijk en prachtig.

Henk

---
Een arts in Amerika gaf niet de opgelegde prik, maar spoot een zoutoplossing in bij kinderen. In plaats van 35 jaar cel zoals de bedoeling was, kreeg hij lof van de regering! Er waren en zijn veel moedige mensen. Moedige mensen: Dr. Angus Dalgleish, gerenommeerd oncoloog en onderzoeker is ook een van de vele voorbeelden.  

https://x.com/DrAseemMalhotra/status/1950832596365000919

Er zijn natuurlijk ook allerlei 'gewone' mensen die hun rug recht houden. Er is een boek van Ad Nuis, met foto's van Tobias Asser over een groep van deze dappere mensen verschenen. 

"Voor De Andere Krant gingen Ad Nuis en Tobias Asser tussen 2021 en 2024 op pad om portretten te maken van dappere landgenoten die in coronatijd en daarna “weigerden toe te geven aan de enorme druk van werkgever, familie en omgeving”. Een ‘Rechte Rug’ was hun thema". Het is te krijgen bij de Andere Krant. https://deanderekrant.nl/bestellen/rechte-rug/

En ik ga dit nog wel bestellen, al zou ik niets meer uitgeven, maar ik wil niets liever dan gelijkgestemden steunen. Een uitzondering mag. :-)

We hadden de Andere Krant vrijdag niet ontvangen, al had iemand in de buurt naast haar eigen naam en adres dat van ons adres erbij gekregen. We lazen de krant daarom online, zondag aan het ontbijt, maar een papieren krant is veel gezelliger. Morgen komt ie alsnog.

---

Dit is zulke interessante informatie over de kracht van de zon dat ik het hele draadje hier plaats. Alles in de natuur is denk ik krachtiger dan welke namaak, alternatief of medicijn ook. Laten we er met hart en ziel gebruik van maken. 

https://x.com/karlmehta/status/1951266796377612502

Alexas_Fotos

Tussendoor

Een paar dagen geleden maakte ik spinazie, zoete aardappelen, courgette, veel knoflook en bovenop zijdetofu met sojasaus en wat verse peper. 

Teder

Een teder begin van de dag.
https://x.com/buitengebieden/status/1947893446037148065
---

Knuffelen is op elke leeftijd gezond en vooral heel fijn. Fijn is de warmte, de nabijheid. Gezond is dat hierdoor allerlei stofjes aangemaakt worden. Er is zelfs een hormoon naar vernoemd, het knuffelhormoon oxytocine (Wikipedia zegt: "Oxytocine is een neuropeptide dat als hormoon en neurotransmitter fungeert. Het lijkt een belangrijke rol te spelen bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier.") Het gebeurt ook bij een fijn oogcontact, tegen elkaar aan zitten, met een dier knuffelen en ook al door een korte aanraking of woorden van waardering. Dit laatste heb ik nooit gelezen, maar ik ben ervan overtuigd dat het zo is. Daarnaast komt het gelukshormoon endorfine  vrij, het werkt positief op de spijsvertering, de stofwisseling en het immuunsysteem. Het zorgt ook voor een diepere ademhaling, waardoor het bloed meer zuurstof kan opnemen en de spieren zich kunnen ontspannen. Dit werkt rustgevend en kan ook voor pijnverlichting zorgen. Voor de endorfine zijn andere knuffels nodig, geen vluchtige, maar lange, intense. Je doet het al omdat je je verbonden voelt en door het te doen wordt de verbondenheid nog groter. Veel knuffelen lieve allemaal!!! 
https://x.com/awkwardgoogle/status/1947691859691901166

Er zijn oneindig veel knuffels te vinden, maar ik beperk me op dit moment even tot kinderen, deze twee zag ik al heel snel en moet ik gewoon plaatsen, zo schattig.

NickyPe

unitgem

Dit ook nog erbij.
https://www.facebook.com/reel/2254422258343442

Kosten

Gered!
https://www.facebook.com/reel/753707290788908
---
Omgerekend kosten 8 pakken koffie* 150 gulden!!! En ik kocht een bakje (grote uitzondering niet biologische omdat er geen biologische waren!) aalbessen voor €6, dat is omgerekend 12 gulden en 20 cent. Voor die prijs zou ik het echt nooit gekocht hebben, maar nu wel, zoooo lekker met yoghurt. We hebben trouwens heel, heel veel geld uitgegeven. We moesten een nieuwe laptop hebben want na 10 jaar functioneerde er van alles niet meer, verder bamboe 'luxaflex', een nieuwe koelvries combinatie, waar of steeds water of ijs onderin zat en dat is dan maar een voorbeeld van wat niet goed meer werkte. Veel boodschappen gedaan ter voorbereiding en de zoals gezegd teveel ontvangen zorgtoeslag. En ik sla vast nog het een en ander over. Het gaat om heel veel geld. Een nieuw bed is ook nodig, maar kan niet. Vanaf 1 augustus alles goed doen! 15 augustus is altijd mijn jaarlijkse nieuwe startmoment, maar dit jaar begint het eerder. Ten minste wat betreft manier van leven, nog niet wat betreft sparen want er valt niets te sparen deze maand.
Ik zag net dat er zoals in Engeland en Duitsland ook hier nu energiearmoede is, maar de prijzen van de boodschappen slaan in Nederland alles. Veel duurder dan in de omringende landen. Ik zag een Duits bonnetje met dezelfde producten en het scheelde de helft!
Gedurende de komende budgetmaanden kom ik hier regelmatig terug met tips, recepten enz.

*Biologisch, 500 gram. Gewone is ook duur, maar minder duur. Ik zou nooit gewone koffie kopen omdat er vaak schimmels in zitten en dan de manier van telen, oogsten en bewaren.
"Conventionele koffie behoort tot de meest chemisch behandelde voedingsmiddelen ter wereld. Het is doordrenkt met synthetische meststoffen, pesticiden, herbiciden, fungiciden en insecticiden".  Er is veel te lezen over koffie en bestrijdingsmddelen. Dit is een lange link.
https://www-info-equalexchange-coop.translate.goog/articles/organic-vs-conventional-coffee?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=nl&_x_tr_hl=nl&_x_tr_pto=rq#:~:text=So%20what's%20the%20difference%20between,mouthful%20with%20a%20bad%20taste.
De smaak van biologische koffie is letterlijk en figuurlijk zuiver! We genieten van een heilzaam kopje koffie. Ven tevoren genieten we van de geur... 
Het geldt voor alle producten, dat als iets bespoten is met gif, ons elke lust vergaat (heel af en toe, als het niet anders kan, zoals nu met de aalbessen een grote consessie). Alleen het beste. Schoon, aromatisch, smaakvol, met liefde verbouwd. Kwaliteit!

DigitalDDay

Ding dong

Vanwege Henks  verjaardag een museumbezoek, lekker eten, nachtje weg.
De lunch. Eerst een groot glas versgeperste sinaasappelsap. Henk had daarna loaded fries, met Bourgondische champignon-groente stoof en ik Amelander oesterzwammen-kroketten met verrukkelijk, knapperig brood en mosterd natuurlijk, en een lekker slaatje wat op de foto niet te zien is. Was allebei heerlijk!

Henk

---
Er gebeuren echt constructieve zaken, die op zich normaal en heel belangrijk zijn.
Dat ze nodig zijn, is een ander verhaal. "Klokkenluiders kunnen veel teweeg brengen.Vlaamse regering gaat klokkenluiders beter beschermen en ondersteunen: “Heel belangrijke rol in onze samenleving”."De minister stelt onder meer voor om de Vlaamse Ombudsdienst aan te duiden als centrale ondersteuner. Ze wil het ook eenvoudiger maken om een melding te doen en wil strafrechtelijke sancties mogelijk maken voor wie klokkenluiders onder druk zet of benadeelt." 
https://www.tijd.be/politiek-economie/belgie/federaal/vlaamse-regering-gaat-klokkenluiders-beter-beschermen-en-ondersteunen/10616609.html
 

Veiligheid

Mooi, en heerlijk om naar te kijken, rustgevend.
https://www.facebook.com/reel/1913419252752423

---
Bijna de helft van jonge vrouwen loopt of rijdt om vanwege zich onveilig voelen.
Bij mannen ligt dit lager, maar is toch rond 20%. Wie pakt dit aan? Elk mens zou zich veilig moeten voelen en daar zou veel aandacht naartoe moeten gaan vind ik. Hoe komt het, welke buurten zijn het engst en hoe moeten de mannen aangepakt worden die voor die onveiligheid zorgen? Er moet dus heel veel veranderen, in mentaliteit, in respectvol omgaan met vrouwen.
Als het er niet vanzelfsprekend is scholing, dramatherapie- of educatie door middel van spel om te laten voelen hoe het is om niet op waarde geschat te worden en dan opbouwen, met veel geduld en liefde. Wanneer is die minachting ontstaan, voor zichzelf en de ander? Heel veel geld zou daarnaar toe moeten gaan in plaats van naar defensie. Als het van binnen verandert is er geen oorlog meer. Veiligheid is een basisbehoefte, belangrijker dan eten. Vrouwen worden op alle mogelijke manieren lastig gevallen, bijvoorbeeld achtervolgt met een auto. Een tip van mij is om als het kan altijd tegen het verkeer in te lopen! 

Veilig in liefde

ie

Photoshoot4You

---
Ik had bij Jansen altijd het idee dat het in ieder geval anders was, omdat het een prik was, gemaakt op de manier zoals vele prikken, met een verzwakt virus van het virus waar het om ging, maar als je dit leest ... https://x.com/JamesOKeefeIII/status/1945151538416030110
De uitspraken van de medewerker en vooral de gevolgen.
Misschien waren hier net zoals bij Pf. ook verschillende batches, dat weet ik niet.
---
Ik las op twitter (blijf ik gewoon zo nu en dan zeggen) dat iemand schreef dat we onze eigen ondergang omarmen. Het is zo waar denk ik, al heb ik ergens nog iets van hoop dat het door inzicht gekeerd kan worden, tenminste, als veel meer mensen beseffen hoe alles bepaald wordt.
Hierna las ik over de fantastische, moedige Robert Kennedy, die er wel tegen ingaat, tegen het opgelegde beleid, door de who. Amerika zal zich niet houden aan de Internationale Gezondheidsvoorschriften van de who. De politici die hier proberen op te staan worden genegeerd omdat ze een bedreiging zijn voor het narratieve beleid.
Er zijn allerlei ongekozen mensen van 'organisaties' die zoveel macht hebben en er zijn nog steeds mensen die de impact van die organisaties totaal niet beseffen. Ik kan alleen maar aanraden erover te lezen en te kijken, naar de Nieuwe Wereld bijvoorbeeld en er zijn veel alternatieve kanalen. Als er een deur van informatie opengaat, gaan er heel veel open.
Er zijn steeds meer mensen die niet meer in Nederland willen wonen, ik begrijp het, maar het is geen oplossing, integendeel. Ik gun iedereen het dagelijkse leven waar ze zich gelukkig(er) in voelen, maar juist veel van deze mensen zouden bij kunnen dragen aan een verandering en daarnaast, hoe zal het gaan met de landen die nu zo aantrekkelijk lijken?

Fantaseren vind ik ook fijn. Mijn (ons) droomhuis is vrij, vredig, midden in natuurschoon, ommuurd, met een moestuin en een eigen bron.  En verder vind ik nog heel veel meer mooi en aantrekkelijk, zoals dit ...

iggraphy

Lopen en rennen

Ik eindig altijd met iets moois, maar ik begin er meestal ook mee. Iets wat mooi, inspirerend, indrukwekkend, knap, kunstzinnig, ontroerend, positief, intelligent of grappig is. En dat is oneindig veel!

Net las ik dat de 116 jarige Fauja Singh, 's werelds oudste marathonloper, is overleden. Niet door ouderdom, maar doordat hij is aangereden. Dat meneer zo oud is geworden is al bijzonder, maar nog bijzonderder is dat hij pas op zijn 83e met marathonlopen begon. Hij deed dat om de dood van een van zijn zoons, met wie hij in Londen samenwoonde, te verwerken. Het rennen heeft hem veel gegeven. Bij een atletiekevenement voor senioren in Toronto in de categorie 95+ zette hij op één dag acht wereldrecordtijden neer op looponderdelen tussen de 100 en 5000 meter. Drie dagen erna liep hij een marathon, ongelofelijk!!! 9 jaar geleden stopte hij met de marathons, maar hij bleef elke dag 16 km lopen.

wal_172619

Vanmorgen om 4 uur is de Nijmeegse Vierdaagse van start gegaan, wat ik ook altijd een ontroerend gebeuren vind..

---
Twee verschillende ontbijtjes net, met zoals meestal Budwigcrème als basis. Henk zoet, met stukjes abrikoos, appel, kaneel en geroosterde pompoenpitten. Voor mij hartig, boursinachtig, met knoflook, uipoeder, paprikapoeder, veel ringetjes bosui en peterselie. Bovenop komkommer en ook geroosterde pompoenpitten.

Henk

---
Maar weer eens een berichtje over de oversterfte. Ik schrijf expres berichtje omdat dit mega belangrijke bericht gaat over een mega groot probleem, waar in Nederland, en elk woord schiet tekort, geen aandacht vanuit de politiek en gewone media is. Mega verdrietig en mega beschamend! Waar is mensen hun hart gebleven? "Japanse persconferentie 13 juli 2025: 1 miljoen vaccinatiegegevens vrijgegeven (inclusief vaccinatiedata, lotnummers en sterfgevallen)  Schokkende gegevens gepresenteerd door professor Yasufumi Murakami van de Universiteit van Tokio, die een piek in sterfgevallen 90-120 dagen na vaccinatie laten zien, met eerdere pieken bij hogere doses, wat wijst op cumulatieve toxiciteit. 

Prof. Murakami schatte dat er 600.000-610.000 Japanners stierven na de vaccinaties." En het gaat maar door.

https://x.com/_aussie17/status/1944638698039189709

---

De link bij 4 juli deed het niet, nu wel!