Gekeerd tij

Een fantastisch bericht vind ik dit, het tij gekeerd op een school, die eerst bij de slechtste 20% van Nederland hoorde en nu bij de beste 10%! Overal liggen boeken, kinderen communiceren over taal/thema's en wisselen uit. Niet vast houden aan wat niet werkt, maar doen wat aanspreekt, kinderen betrekken, keuzes maken. 
https://www.nu.nl/uit-andere-media/6294547/deze-basisschool-gooide-radicaal-het-roer-om-omtrent-lezen.html

Gisteravond hadden we gebakken aardappeltjes met rozemarijn en veldsla met bietjes en appel. met een romig sausje.
De aardappelen had ik eerst gekookt, toen in stukken gesneden en gebakken, met de laatste paar minuten de rozemarijn erbij en gemalen zout. Ik plaats later wat kerstmenu-suggesties en deze aardappelen zouden erbij kunnen, zo lekker. De salade ook trouwens.

Museum

Goedemorgen, hoe waren de eerste dagen van deze week voor u?

Wij waren in het museum, heerlijk, wat een fijn uitje is dat toch. Eerst een kopje koffie en dan naar de kunst, altijd in die volgorde. Er was een tentoonstelling van Tilo Baumgärtel. Henk weet zoveel meer van kunst dan ik, zo ook van de Leipziger Schule. Hij was onmiddellijk heel enthousiast. Ik moest even wennen en het is ook een beetje beangstigend soms, maar hoe meer ik zag hoe mooier ik het vond en vooral ook origineel en kleurrijk. Sommige schilders gebruiken bepaalde kleuren maar hij gebruikt alles. Het meest onder de indruk was ik van het perspectief in elk schilderij. Ook van de videokunst, met een koptelefoon op met passende muziek, die mij mee liet bewegen. Er waren ook brilletjes voor het kleurige perspectief, maar omdat ik niet met twee ogen tegelijk kijk werkte dat bij mij niet. 
Dit schilderij was niet te zien, maar laat duidelijk iets van zijn manier van werken en in de wereld staan zien.

Ik ben onder de indruk als ik hoor wat ons allemaal te wachten staat. Nog steeds is er iets in mij wat denkt, maar er kan nog iets groots gebeuren, waardoor het allemaal niet doorgaat. Wie wil en kan er in een wereld zonder democratie leven? Er wordt voor je bepaald.
Ik heb deze Zwitserse advocaat lang geleden als eens eerder laten horen. Een beschaafde, rustige man, die de vreselijkste dingen zegt. Er zal geen enkele ruimte voor tegenspraak zijn zegt hij. https://x.com/VelzenRemco/status/1737137367889203415?s=20:
Degene die dit plaatste schreef:"Dit zijn de 15 belangrijkste minuten van je leven."
Wij zijn ons meer dan bewust van de gevaren, maar wat te doen, behalve hier schrijven, smeken, laten we onze vrijheid bewaken, laten we autonoom blijven, als mens, als land. Laten we niet de macht uit handen geven aan mensen die nergens open voor staan, die niet het beste voor ons willen. 
---
Zo gauw de camera's weg waren, luiertjes af. 
https://x.com/deSunShineBand/status/1736797985365741802?s=20

Ik zag ook een van de eerste prikken die op televisie werden gegeven, aan artsen en verplegers, maar de spuit was leeg en ging er uiteraard ook niet in. Er wordt geacteerd. Als het om een grap ging, nou ja, maar het was geen grap.
---
Ik zag in de krant:"De hoogste coronagolf" ooit. Waarom eerst (ik heb het nooit over het allereerste begin) al die paniek, terwijl er nu veel meer mensen zijn het hebben (ra,ra hoe kan dat?)? Hier om ons heen, de een na de ander en ik heb nog niemand van die mensen vragen horen stellen, of horen zeggen dit is toch wel heel vreemd, terwijl we al die prikken hebben genomen. 
Ik zag wel ergens in het Engels staan: "Waarom hebben de ongevaccineerden ons niet veel meer gewaarschuwd?" Heel veel mensen hebben gewaarschuwd, steeds opnieuw.
---
En dit, over de dna verontreiniging, op de publieke televisie in Duitsland.
Via het Artsencollectief met Nederlandse ondertiteling.
https://artsencollectief.nl/duitse-publieke-televisie-veel-te-hoge-dna-verontreiniging-in-mrna-vaccins/

Prijsverschil

In het nieuwe jaar ga ik natuurlijk weer goedkope recepten en handige tips doorgeven.  Ik zal trouwens binnenkort zeker nog een heel betaalbaar kerstdiner plaatsen.
Wat een verschil in prijzen ... toch ook weer merkwaardig en dat is te zacht uitgedrukt.
Dit is van 10 december. 

https://x.com/J41963735/status/1733422216534995351?s=20

Duitse lekkernijen

Fijn begin van de maandag?
https://x.com/HealYourDepress/status/1735640690737152456?s=20

De kamer geurt naar Lebkuchen, mmm, dit zorgt al voor kerstsfeer. We smullen ervan. Ik dacht dat het bijna helemaal voor Henk zou zijn, maar ik kwam erop terug. Lekkerder Lebkuchen dan deze bestaan niet, ik wil het niet missen. Er was trouwens een erg leuk kerstprogramma op Duitsland WDR, over de oorsprong van kerstlekkernijen en hoe dat nog steeds op die plekken gemaakt wordt.
Lebkuchen-Neurenberg
Marsepein-Lübeck
Wiehnachtsstolle-Dresden
Even zoeken ... gevonden! "Deutschlands Süße Wiehnachtsgenüsse".
https://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/video-deutschlands-suesse-weihnachtsgenuesse-100.html

Hier wat voorbeelden.

              HolgersFotografie

Elisenlebkuchen                                                                       wicherek

https://deutsche-delikatessen.de/elisenlebkuchen/

Onze mevrouw was erg in de war gisteren. Ze wist niet meer welke kant ze op moest lopen om buiten te komen, ze zei dat ze geen klok meer kon kijken. Ze zocht klein geld. "Er was hier net iemand die zei dat het in mijn witte jas zat". Dat was ik.
Meer dan een uur te vroeg stond ze voor onze deur om naar de kerk te gaan. Haar teruggebracht. Drie kwartier later naar haar toe gegaan. Ik ben zo blij dat je er bent, ik voel me zo onzeker zei ze. Ze zou om 10.30u opgehaald worden, maar de vrouw* die haar zou moeten halen kwam niet ... De eucharistieviering op de televisie begint altijd om 10.00u en het was inmiddels 11.00u. Het tv-programma een uur terug gezet en toen had ze dat in ieder geval want zo'n dienst is erg belangrijk voor haar. Als ze niet naar de kerk gaat kijkt ze er altijd naar.
Vaak krijgt ze haar televisie niet aan en zet ik hem aan, dit gebeurt een paar keer in de week, maar er zijn dagen geweest dat het 3x per dag was. Het gaat meestal gemakkelijk, soms wat lastiger en soms duurt het langer, maar gelukkig lukt het tot nu toe altijd. Ze kan geen boeken meer lezen, dus naast onze dagelijkse wandelingetjes is dat het enige wat ze heeft. Televisie is erg belangrijk voor haar. Ze is gek op voetbal, Ajax! Ze heeft lang in Amsterdam gewoond, waar ze bij het GAK werkte.
Wat ik zo verrassend vind is dat ze heel goed in namen is. Dan valt in een gesprek een voornaam van iemand en zegt ze meteen de achternaam.
En de humor is er nog steeds, elke dag weer lachen we. 
Ik was een beetje verdrietig gisteren van haar veel meer in de war zijn. Ik voelde haar eenzaamheid, haar machteloosheid en wat er in haar hoofd gebeurde.   

*Het bleek uit de reactie van de vrouw die altijd chauffeur is, dat er zaterdagavond was afgesproken dat de kerkdienst niet doorging. Die informatie was weg, zo ook dat er gebeld was. 
---
De meeste tips zou ik zo willen uitproberen.
https://x.com/gunsnrosesgirl3/status/1736404061350490612?s=20
---
Wat een vooruitziende blik:
https://x.com/Rainmaker1973/status/1736445361353334910?s=20
---
Ze hebben spike-proteïne in het midden van kankercellen gevonden!!! Is dit het laatste wat nodig was om te zien hoe de turbo kankers ontstaan? Na zo'n bericht over turbokanker (
volgens mij is dit voor het eerst dat de eiwitten die in de prik zitten zichtbaar zijn in de cellen. In ieder geval voor het eerst dat het naar buiten komt. Wat weten we van wat ontdekt is?)
komen er altijd veel reacties van mensen die ervaring hebben met familieleden of vrienden met dergelijke kankers. Soms zelfs in korte tijd meerdere familieleden.
https://x.com/DiedSuddenly_/status/1736400182118318170?s=20 

Een passend kerstliedje.
https://x.com/_aussie17/status/1736456108469100580?s=20

Beginnend in de mensenwereld, eindigend in de dierenwereld, maar hetzelfde.
https://x.com/buitengebieden/status/1736512378789843192?s=20

Zondag

Goedemorgen lieve allemaal, heeft u een fijn weekend?
Hier kan ik eindeloos naar kijken.:-)
https://x.com/paulsla1539372/status/1735749212623516020?s=20

De link van de lezing van Stefan Homburg werkte niet goed (door mij) maar nu wel.
https://x.com/Rodriramosdb/status/1734857992384766416?s=20
Die man zegt veel zinnigs en hij praat ook prachtig Duits en wat kan ik daar toch van genieten.

Een Oostenrijkse arts die tot inkeer is gekomen.
Als we haar veroordelen, wat gebeurt, verandert er niets in de tweedeling. Er zijn veel grijze gebieden tussen spierwit en pikzwart.
Hoe erg het ook is dat iemand spoot, een verandering van inzicht en grote ongerustheid is het begin van anders in het leven staan. Dat is toch iets om blij over te zijn. Wie maakt er geen fouten in zijn leven? Het is onmogelijk. Ook daardoor ontwikkelen we ons, groeien we.
https://x.com/deSunShineBand/status/1735793056568205491?s=20

Caroline, heel goed. De laatste regel is "Kijk in de spiegel in plaats van door de verrekijker".
https://x.com/mariannezw/status/1734994811407540276?s=20
Marianne Zwagerman zegt:"Dit moet elke dag hardop door alle speakers klinken. 
Opdat we nooit vergeten".

Net las ik over een plaats bij Nîimes in de buurt. Alle vertrouwen was gericht op de (huiswerk)moeders, die konden de terreurprobleme oplossen en ze kregen veel waardering. Maar ze zijn ermee gestopt, het is niet meer te doen. Mensen durven niets meer, bussen stoppen er niet meer, de politie houdt de vitrage naar beneden en er lopen mannen met automatiesche geweren door de straten ... Dit had allemaal overal nooit zover moeten komen en 'iedereen' heeft het laten gebeuren. En nu? Er kan alleen maar iets in de tijd gebeuren, iets heel groots, wat alles op zijn kop zet. Niemand weet wanneer en hoe.
Ik ga natuurlijk niet met deze narigheid eindigen. We moeten (met open ogen) door met ons leven en laten we vooral alles wat mooi is blijven zien.

Ik herinner me Nîmes, toen ik 18 was van een Interrailreis.
De omgeving, de arena. Het was zinderend warm.
                 

 

caropat

Delen

Eerlijk delen.
https://x.com/gunsnrosesgirl3/status/1735547838044467317?s=20

Een zeer bekende IC arts in Amerika, de op eenna meest publicerende, Paul Marik, zegt zorg dat je niet ziek wordt en zorg dat je niet in het ziekenhuis komt.
We kunnen proberen het te voorkomen, maar het leven zit nu eenmaal vol verrassingen, we hebben het niet in de hand. 
Hij zegt dat 55% van alle medicijnen die geproduceerd worden in Amerika gegeven worden. "We zijn een ziek land."
Er zijn al tientallen jaren allerlei mythes, die de wereld rond dwarrelen, de cholesterololmythe is er een van. Is dat in de 80er jaren begonnen? In Amerika zijn cholesterolverlagers de meest voorgeschreven medicijnen.
Paul Marik:"“Het verlagen van je cholesterol zal hartziekten niet voorkomen. Het is een mythe. Het is een hoax (dit zegt hij over veel meer aandoeningen/ziektes). Wat doen statines (vooral Atorvastatin wordt voorgeschreven)? Ze verhogen uw risico op diabetes. Ze verhogen het risico op de ziekte van Alzheimer en dementie – en toch zijn het de meest voorgeschreven medicijnen in dit land.”

Ik weet niet hoe de verhouding hier ligt, maar het principe is hetzelfde. Waar het ook om gaat, zorg goed voor jezelf. Cholesterol is belangrijk voor het functioneren van je lichaam. Het is een bouwstof voor cellen en hormonen. Zonder cholesterol kunnen we niet leven.
Maar zoals met alles, niet overdrijven. Het schijnt zo te zijn en Marik laat dat in een grafiek zien, dat oudere patiënten met het hoogste cholesterolgehalte feitelijk de beste overlevingskansen hebben. Ik weet dat dit ook voor een hogere bloeddruk geldt en die twee hebben als ik het in mijn hoofd combineer alles met elkaar te maken.
Extreem veel binnenkrijgen en vervolgens een pil nemen die het moet verlagen slaat toch nergens op?
Ik zie elke dag zakken medicijnen overal afgeleverd worden. Zo kreeg onze mevrouw een hele tas vol, met ik weet niet hoeveel doosjes erin. "Dat hoef ik niet hoor zei ze, wat is dat allemaal? Wiens naam staat erop, dadelijk neem ik of iemand anders allemaal medicijnen die gevaarlijk zijn. De bezorger werd een beetje boos, kijkt u nu maar wat het is, uw naam staat erop. Haar  naam stond er inderdaad op  en een deel ervan bleek voor haar zoon te zijn. Of de een of de ander nu volgepropt wordt, het is erg.
Op cholesterol kom ik een dezer dagen nog terug.
---

Na weer allerlei prikaansporingen, juist voor de kwetsbare ouderen, wiens immuunsysteem al zo verzwakt is door al die rotprikken ... Mensen (voor mij werkelijk geen deskundigen) die nu nog zoiets aanmoedigen kan ik niet meer serieus nemen. Waar halen ze het vandaan? Ik zag viroloog/vaccinoloog Geert van den Bossche net nog, die zegt dat het allemaal enorme vormen aan gaat nemen. Hij waarschuwt al vanaf het begin.
Dit artikel is duidelijk en naar mijn hart. 
https://gezondverstand.eu/2023/12/13/het-grote-taboe-van-de-oversterfte/?twclid=23t312dzqyhou58pd0vannqs03

Lebkuchen!!!

Ik schreef gisteren over de Lebkuchen die Henk mist. Komt onze buurvrouw, die het gelezen had, met dit kerstbordje! Zo lief en attent. Henk heeft de eerste al achter de kiezen (en ik een hapje) en hij heeft gesmuld. Dank K&B!

Wat een respect voor deze vrouw/arts!

Eerst iets liefs en hoe onverstoorbaar, hoe ontspannen.
https://x.com/buitengebieden/status/1735286013042307534?s=20

Net mijn bedje uit, las Henk voor:
"Een veelbelovend geneesmiddel kan kwetsbare mensen binnenkort mogelijk beschermen tegen ernstige ziekte na een coronabesmetting".
Hoe krankzinnig. Alle kwetsbare mensen werden tot in den treure geprikt, ze werden opgesloten, juist zij moesten beschermd worden. En hoe kan het dan dat ze geen bescherming hebben???
En dan had HdJ het in het begin over één prik, meer was echt niet nodig!!!
Voor mij is het heel logisch, dat mensen steeds meer verzwakken. 
Onderzoekleider Marc Bonten zegt: "Er zijn al medicijnen beschikbaar die ziekte bij corona kunnen remmen. Maar die zijn relatief duur en vaak gevaarlijk in combinatie met andere medicijnen die kwetsbaren nemen." Dus ... iedereen weer aan deze pillen!

Een paar weken geleden schreef ik dat de overbuurvrouw van onze mevrouw een groot plakkaat op haar deur had met in heel grote letters corona erop. Na zag ik ergsn op de voordeur: "Heb geen griep" en eronder "Ik heb corona". Ook een oude dame die alle prikken heeft gehad.  Vooral dat "Heb geen griep". Trouwens net of je van griep niet heel ziek kan worden. Een aantal jaar geleden, 2017?, lag daar het ziekenhuis toen van vol.  

Ik las over Amerika, dat de levensverwachting catastrofaal is, dat het aantal jonge mensen dat kanker krijgt is geëxplodeerd. https://x.com/newstart_2024/status/1735552077282128382?s=20
---
Iets heel anders, maar wat voor mij weer met precies hetzelfde als alles te maken heeft. Ik volg een straatarts, Michelle van Tongerloo in Rotterdam, en ik begrijp niet waar ze nog de kracht vandaan haalt om door te gaan met haar werk. Een man drong voor, een verpleegkundige probeerde hem tegen te houden en werd tegen de grond geslagen. Een vrouw die ze inwendig onderzocht omdat er van alles niet in orde is (drie regels vol), rukt de eendenbek eruit en trapt de arts in haar buik. Arts probeert haar uit te leggen wat er allemaal aan de hand is, ok, opnieuw onderzoek en weer trapt ze haar.
De arts zegt zegt:",Voor een overheid die 'van de wieg tot het graf voor je zorgt', is geen geld meer. De EU veranderde van een groeimotor voor een democratischer en welvarender Europa in een autoritaire regelneef/nicht die ons vrijheden en welvaart afpakt"
en "Mijn invloed groeit en ik beland aan tafels, waar ik vooral dit hoor: er is geen gemeenschappelijke grond onze gemeenschappelijke problemen op te lossen.
Wat er wel is: een rampzalige kloof tussen mensen aan die tafels en de mensen die ik help."
en
"Een kloof in leven en beleving daarvan, en een kloof in hoe daar vervolgens over wordt gesproken en geschreven. Die kloof breekt ons op. Het heeft geleidt tot een maatschappij waar arme mensen verticaal gestapeld in  k*tflats vol problemen zich uitgesloten voelen. Dit maakt mensen vijandig en apathisch. Ze hebben de overtuiging dat het systeem zich tegen hen heeft gekeerd en dat pogingen dat te verbeteren nutteloos zijn. Ze hebben een reden dit te denken: het is de waarheid."

Vrij en kerstmarkt

Eergisteren had Henk weer 'het onderzoek' en het zag er opnieuw prachtig uit.
We hebben het uiteraard de hele dag gevierd. :-)
De specialist is een minuut binnen, stelt een vraag, slang met cameraatje gaat naar binnen, hij draait rond, we zien elke centimeter en klaar. Echt een minuut en helemaal prima. Prachtig man zei hij. Het is een ontzettend aardige uroloog. 
Er was trouwens een kerstmarkt in het ziekenhuis, vervreemdend, echt heel veel kraampjes, maar leuk! Er is daar altijd veel aandacht voor kunst en mooie voorwerpen.

Wat mist Henk de Lebkuchen, die oorspronkelijk uit Neurenberg komen.
Hier de sfeervolle kerstmarkt in Neurenberg.                                                                                 garten-gg

Er gebeurt wel 100x (en dit is een gok, maar ik bedoel ermee dat het heel veel is, maar zoiets zal het zeker zijn, misschien nog wel veel meer) narigheid overal dan voor de pandemie. Hoe veelzeggend is dat. Iedereen die toen bepalend was zou in actie moeten komen.

Een opmerkelijk interview. Over wat allemaal anders was dan werd gezegd, hoe feiten gemanipuleerd werden. Ook al weten we inmiddels veel (kunnen we inmiddels veel weten!) dit is toch weer zo schokkend. Misschien is het hier niet hetzelfde, maar helemaal anders zal het zeker ook niet zijn. De overeenkomsten zullen groter zijn dan de verschillen.
"Mijn eed werd gecriminaliseerd" zegt deze vrouw.
https://x.com/NickHudsonCT/status/1734449877784953035?s=20
Mensen die eerlijk waren, werden ontslagen of vertrokken omdat ze wat ze meemaakten ethisch onverantwoord vonden en dat niet meer aankonden. Deze verpleegkundige werd ook ontslagen vanwege openheid over wat ze zag, maar zegt ze:"Ik ben vrij."

In Duitsland gaf een eminente hoogleraar, professor dokter Stefan Homburg een lezing over de coronaperiode. https://x.com/Rodriramosdb/status/1734857992384766416?s=20

Onze mevrouw gaat hard achteruit de afgelopen dagen. Achteruit is een raar woord, het proces speelt zich in haar tempo af. Gelukkig voel ik me nooit een moment ongeduldig. Bij iemand die vlakbij staat, zoals Henk, zou het zeker in het begin anders zijn, vrees ik.
Gelukkig geniet ze intens van kleine dingen, zoals de kerstversiering die we tijdens ons wandelingetje zien. Er is een voordeel bij dementeren, alles is steeds nieuw en dus kan ze elke keer verwonderd zijn.
Ze was voor de tweede keer bij de dagbesteding geweest en ze kwam nu veel enthousiaster terug. Ik wachtte haar op en het was ontroerend hoe blij ze was om me te zien. 
Ik moet denken aan hoe blij ik altijd was als ik bij het station in Eindhoven stond te wachten en mijn moeder kwam er aan rijden, in haar rode autootje, een Citroën Visa. Ik weet dat ik toen wel eens dacht: "Ik zal me altijd herinneren hoe blij ik me nu voel". en dat blijkt.

Citroën Visa (hij was iets lichter rood)

Kersttrein

Kersttrein in Hongarije
https://x.com/CharlotteHinri6/status/1733535483878134209?s=20
Wat leuk.
Ik ben dol op dit gebied. Binnenkort iets over de Karpaten, over werkelijk eenvoudig leven.

Boedapest

SP2Zsolt

Zoveel gelezen, een paar belangrijke voorbeelden:

"Dr. Zajac* geeft toe dat hij vroeger een ‘vaccindwingeland' (mijn eigen vertaling, er staat vaccine bully) was, omdat zijn kliniek bepaalde vaccinatiepercentages moest halen. Maar zijn houding veranderde toen hij beslissingen moest gaan nemen over vaccins voor zijn eigen kinderen. In zijn eigen klinische praktijk had hij aangetoond dat het aantal vaccingewonden niet was wat de CDC en farmaceutische bedrijven beweerden, zoals ‘één op een miljoen,’ 'Maar meer dan één op de honderd werd in het ziekenhuis opgenomen vanwege vaccinatieverwondingen."
Sindsdien spreekt hij zich uit, met het gevolg dat zijn licentie hem bijna ontnomen was.
Wanneer wordt de waarheid het aller, allerbelangrijkst??

*Een gespecialiseerde kinderarts, die allerlei onderscheidingen heeft gekregen zag ik. Pediatrische medische kliniek, die routinematige zorg voor kinderen en ziekten biedt, met aanvullende expertise op het gebied van astma/allergie, ontwikkelings-/gedragszorg en natuurlijke/holistische zorg. Wij zijn een oordeelsvrije kliniek, die de keuze van ouders ondersteunt bij hun belangrijke beslissingen over de gezondheidszorg, en we vinden het fijn om ouders te ontmoeten en te zien waar ze zich bevinden in hun welzijnsreis."
Dit soort artsen, waren ze maar overal!

"Professor Brigitte König, extern hoogleraar aan de medische faculteit van de Universiteit van Maagdenburg onderzocht Corona-vaccins in een privé-laboratorium in Maagdenburg. Het resultaat is dat alle monsters besmet zijn. 
Vreemd DNA zou niet in deze hoeveelheid in het vaccin mogen zitten. Vanuit mijn standpunt is het alarmerende resultaat dat alle vijf de batches aanzienlijk vreemd DNA bevatten, wat ruim boven de limiet ligt. Het gaat over het BioNTech-Pfizer-vaccin Er zijn vijf batches aan het laboratorium van Maagdenburg gegeven omdat er een vermoeden bestond. Volgens de WHO ligt de grens bij een totaal DNA-gehalte van 10 nanogram per dosis. Het is belangrijk dat dit niet wordt overschreden, omdat het risico bestaat dat vreemd DNA menselijke cellen binnendringt.
Ze laat ons het resultaat zien van haar onderzoek. Alle 5 onderzochte partijen zijn besmet. Voor de laagste concentratie werd de grens 83 keer overschreden. De hoogste gevonden concentratie was 354 keer de limiet"

Niet fotogeniek, wel erg lekker

Deze maaltijd is niet fotogeniek, maar was ontzettend lekker. Zoete aardappel geraspt en gebakken, als een soort rösti en een omelet met boerenkool. Ik koop regelmatig boerenkoolbladeren. Je kan ze lang bewaren* en er veel mee doen. Ik knip ze van de steel en knip ze vervolgens in stukjes. 

*Veel groente was en droog ik (soms zelfs dat niet) en bewaar ik tussen keukenpapier in afsluitbare bakjes in de koelkast. Het papier ververs ik af en toe, zeker als de groente veel vocht loslaat. Het papier laat ik drogen en gebruik ik opnieuw, maar niet bij een voedingsmiddel.
 

Verkeer

Het is mistig, de wereld is klein, veilig. Ook hier geniet ik altijd erg van. Voor mensen die op de weg zitten is het een heel ander verhaal, gevaarlijk juist. Waarom zitten mensen nog op de weg? Bij wie kan het echt niet anders?
Het brengt je van de ene plek naar de andere, soms is er geen Openbaar Vervoer en OV is op zich ook niet altijd fijn (de trein was vroeger mijn lievelingsvervoermiddel!), je zit droog, je kan ergens vakantie vieren, het kan ontspannen zijn (voor huilbaby's en andere mensen), mooie auto's kunnen een hobby zijn.
Verder is het
Vervuilend, Natuurvernietigend, Stilteverstorend, Gevaarlijk, Druk, Zonde van de tijd (files), Spanning bevorderend.                                                                     Islandworks

Alle snelwegen weg uit natuurgebieden en alleen wegen voor mensen die rijden echt geweldig vinden of die per se een auto nodig hebben.
---
Te zot voor woorden dit. Veel deskundigen zijn met stomheid geslagen en boos. Mij bekruipt vooral het gevoel van machteloosheid. Of het om de digitale ontwikkelingen gaat, waar iedereen tegen op zou moeten staat, voordat het te laat is, of dit. Zo gek dat het ... tja, wat is? Ik weet het niet. Ooit zal het geen stand meer kunnen houden, deze façade. 
RIVM: "Boostervaccinaties verkleinden de kans om aan COVID-19 te overlijden in 2022. Ook de kans om aan andere oorzaken te overlijden was kleiner voor mensen met boosterprik, dan voor mensen zonder boosterprik". Dan zou er nu dus ondersterfte moeten zijn, maar nee. Hoe kunnen ze dit zeggen met die nog steeds grote oversterfte? 
Ze zeggen het een en er gebeurt het ander. Geen woorden voor. En dan gaat het nog niet over ziek zijn. Ik zie het constant om me heen.
Lareb nota bene zegt dat de meeste overlijdens binnen twee weken zijn, maar binnen twee weken wordt niet meegeteld in het rapport en veel meer niet.
Er klopt helemaal niets van.
https://x.com/HarmenJeurink/status/1734348222842249627?s=20
https://x.com/Wim04789402/status/1545425399575879683?s=20
Of is dit een kwestie van kat in het nauw want er is de afgelopen week in Amerika en Italië weer allerlei narigheid boven tafel gekomen, over de inhoud van de prikken. 

Supergrog!

En vanmorgen werden we nog natter ... Het begon zachtjes maar het ging steeds harder regenen. Nu lekker ontbeten en met een kopje koffie aan u schrijven. Het regent nog steeds en het is nog een beetje donker. Ik hou er zo van.

Ik hoorde net weer hoe belangrijk magnesium, zink en vitamine K zijn in combinatie met vitamine D. 
Magnesium zit in groene groente, volkoren granen, noten, cacao (donkere chocolade!), gedroogd fruit, vooral in vijgen en abrikozen.
Vitamine K2 zit vooral in natto (gefermenteerde sojabonen) en in mindere mate in eigeel, boter, yoghurt, kippenlevers en vlees.
Zink zit vooral in schelpdieren, vlees, peulvruchten, noten en zaden
Er wordt een beetje paniekerig gedaan over dat mensen vitamine K2 (belangrijk voor bloedstolling) tekort komen, dus aan de supplementen. Die hele vitamine industrie is ook op geld belust, al is het meestal heel veel minder schadelijk dan chemische middelen. Bepaalde vitamines moet je niet te veel nemen vooral de in vet oplosbare niet. Vroeger ging het nooit over vitamine K.
Dat gebleken is dat mensen die met covid in het ziekenhuis lagen vaak een vitamine D tekort hadden zegt veel en de oorzaak daarvan moet opgelost worden. Vooral zon en vette vis zorgen voor de juiste hoeveelheid. En paddenstoelen die minimaal een half uur in de zon hebben gelegen!! Voor mensen die alleen plantaardig eten is dit een goede manier om het binnen te krijgen!
Zo gevarieerd mogelijk eten is het allerbeste wat we kunnen doen! Dan zijn er geen supplementen nodig en vooral geen supplementen met maar één vitamine. Een multivitamine vind ik iets anders, omdat ook daar de vitamines en mineralen elkaar versterken.
Maar vooral veel groente, fruit, noten, zaden, granen, peulvruchten, gefermenteerde producten ...enz. dan komt het helemaal goed.

"Een geweldig immuniteits- en vitaminedrankrecept voor de winter."
Een zeer gezonde drank. Wel wat lef gebruiken!
Ideaal om in de diepvries te hebben. Ik krijg er zo'n zin in.
https://x.com/cooltechtipz/status/1733297681077072272?s=20

Ik zie in het filmpje:
Citroen
Sinaasappel
Limoen
Veel gember
Munt
Honing

Het was in 1973 dat ik me door het onderwijs wat ik toen kreeg voor het eerst bezighield met wat waar in zat. Ik vond het interessant. Ik ga zo eens kijken of ik dat eerste boekje nog kan vinden. Het was even zoeken, maar Henk gevraagd en zijn administratie is geweldig, dus voilà.
U ziet, een doorleefd boekje. Het is uit 1959 zie ik.

Er zit een knipseltje in het boekje en daarin gaat het over de preventie van hart en vaatziekten, waar toen de meeste mensen aan stierven staat er. Dit knipseltje is van later, maar geen idee van wanneer. "Belangrijk is matige beweging zoals tuinieren, wandelen, fietsen en rustig ... daar houdt het op. Dan gaat het verder, dat mensen het best zijn geholpen met aspirine (weet ik en ik ken de goede werking!!) en dat de polypil  (weet niet of het dan over aspirine gaat of juist over een pil voor het hart waar mensen bijwerkingen van kunnen krijgen)  vervangen kan worden door voeding die bestaat uit vis, pure chocolade, fruit, groente, amandelen, knoflook en wijn. In theorie vermindert zo'n maaltijd de kans op hart en vaatziekten met 75%! "(Franco Duran van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam)
Ik denk dat dit klopt als een bus, alleen alle soorten noten denk ik. Als iets goed is, is het goed. 

Regen en wakker worden in een guur land

Zo slim kunnen muizen zijn.
https://x.com/WonderW97800751/status/1733138543617208603?s=20

Goedemorgen. Heeft het bij u gistermiddag, -avond en -nacht ook geregend?
Liever sneeuw, maar dit was ook gezellig, binnen lekker warm, al in subtiele kerstsfeer en de regen tegen het raam horen kletteren. En vanmorgen tijdens onze wandeling, iets na half acht regende en waaide het en toch was het heerlijk! Dit kwam ook omdat het helemaal niet koud was. Met de harde wind was een paraplu geen optie dus we waren behoorlijk nat.
Daarvoor even een eitje bij onze mevrouw gebracht. Ze zat al uitgebreid te ontbijten en ik weet niet hoelang ze al op was. "Die klok doet het niet zo goed meer" zei ze. Ze heeft zo'n grote, handige digitale klok, die het prima doet. "Ik word zo opgehaald" zei ze, maar dat zo duurde nog 2 1/2 uur. Tijdsbesef is helemaal verdwenen. Welke dag het is ook en zo verdwijnt er steeds meer. Toen we gisteren kwamen had ze al haar post in het afdruiprek gelegd en de pennen in het lepelbakje gezet. :-)

Toen het wel koud was hadden we ons zuurkoolprakje tussen de middag en wat is dat toch lekker.

Er gebeuren ook mooie dingen in Australië: Het Queensland Children's Hospital in Brisbane gebruikt voor, tijdens en na medische ingrepen al 30 jaar muziektherapie om de hartslag van kinderen te stabiliseren. Ik zag zelfs dat een meisje zo geïnspireerd was dat ze nu gitaarles heeft. En even buiten dit ziekenhuis, maar meer algemeen, er is zoveel wat op een natuurlijke manier bij kan dragen aan geestelijke en lichamelijke ontspanning en troost. En het is zoveel beter dan welk medicijn ook (tenzij het niet anders kan natuurlijk) voor heling of acceptatie, want heling is natuurlijk niet altijd mogelijk. 

Waarom wordt veel alternatief genoemd, terwijl het allemaal veilig en natuurlijk is en sowieso iets is om mee te beginnen, dan kan je altijd nog naar iets zwaarders grijpen als het niet sterk genoeg werkt. Ik zou juist zeggen dat alles wat zwaar is en bijwerkingen heeft alternatief is.

 Een goede column in het nrc, die we door Maurice allemaal kunnen lezen.
"Wakker worden in een guur land" geschreven door Arjen van Veelen
https://www.maurice.nl/2023/12/09/arjen-van-veelen-wakker-worden-in-een-guur-land/

Ik wens u een mooie zondag toe!
 

Vroeger in Utrecht

Henk stuurde me dit net, wat mooi. We moesten wel een tijd nadenken over waar het nu precies is. We zijn er uit,. Wat een andere wereld,. De binnenstad van Utrecht is nog steeds prachtig!
Wanneer is dit, eind 1800? Ik zou erin willen stappen.

Terugroepen en fabriek

En nu is alle sneeuw weg. Wat ben ik blij dat ik het gisteren allemaal gedaan heb. 
Dit om de sfeer weer een beetje terug te roepen.

Steve Kirsch:
"Datalek in Nieuw-Zeeland: laten we duidelijk zijn. Niemand heeft een fout gevonden in bucketspy (ik weet niet wat dit is) en niemand heeft een fout gevonden in mijn v4-spreadsheet!!
Dat betekent dat ze de resultaten moeten accepteren.
En de resultaten zijn verwoestend.
Je kunt het direct in de grafieken zien. Maar mensen lijken dat te willen negeren."
https://x.com/stkirsch/status/1732807641787756894?s=20

En dit vind ik ook echt groot nieuws. Herman Steigstra: "Het RIVM constateert nu zelf ook: ongevaccineerden komen minder vaak in het ziekenhuis dan wel gevaccineerden. Bijzonder dat het enthousiasme van de overheid niet past bij de bevindingen van het RIVM. Een soort blinde vlek? Politiek? Massavorming?."

Reactie: "Komt men er eindelijk achter dat ongevaccineerden een betere natuurlijke immuniteit hebben opgebouwd en juist boosterprikken de oorzaak zijn van een steeds zwakker wordende eigen afweer. Werd eerder al bevestigd door het EMA".

Ik liep er vanmorgen aan te denken, dat veel mensen een chemische fabriek zijn geworden. Hoe zou je lichaam überhaupt nog op een natuurlijke manier op een virus kunnen reageren en op wat dan ook? We worden ziek gemaakt. Nee, een grote groep mensen wordt ziek gemaakt. Wij hebben onze eigen klachten, maar die komen van binnenuit, we laten ons niet ziek maken. 
Ik schreef u laatst over de man die niet in het ziekenhuis mocht blijven omdat hij corona heeft, wat hij daar gekregen heeft. Hij verkondigde dit luidkeels in de winkel waar we hem tegenkwamen. Een paar jaar geleden zou iedereen panisch zijn geworden, terwijl er precies hetzelfde aan de hand is. De man vertelde dat hij eerst altijd drie pillen moest nemen en nu zeker 10! Ik vroeg waarvoor die pillen zijn. Ik heb geen flauw idee zei hij.

Italië: Onderzoek tegen minister van Volksgezondheid vanwege vaccinatieschade.
Roberto Speranza, de minister van Volksgezondheid van de Italiaanse regering ten tijde van de Corona-maatregelen, wordt onderzocht door het Openbaar Ministerie in Rome. Hij was verantwoordelijk voor de vaccinatiecampagne. De onderzoeken zijn het resultaat van klachten met betrekking tot de zogenaamde “AIFA-e-mails” van het Italiaanse Geneesmiddelenbureau. Ook tegen de voormalige directeur van AIFA, Nicola Magrini, wordt onderzoek gedaan. Toen deze interne e-mails verschenen, werd bekend dat zij vanaf het begin op de hoogte waren van de gevaren van de coronavaccinatie. Volgens de beschuldiging hebben de verantwoordelijke minister en het hoofd van de geneesmiddelenautoriteit de nietsvermoedende Italianen willens en wetens aan dit risico blootgesteld.
https://x.com/RTV_digital_at/status/1732012758437146853?s=20

Kerstsfeer

Vanmorgen wilde ik per se met de kerstversiering beginnen want er lag sneeuw. En tijdens het ermee bezig zijn heeft het zelfs even gesneeuwd. Een kaarsje aan en de sfeervolle kerstmuziek van vroeger, heerlijk. Bij youtube en dan op de televisie. Door de mooie sneeuw-afbeelding wordt het nog veel sfeervoller. Beker cichorino erbij, het was zo gezellig. 
https://www.youtube.com/watch?v=0HzNG5tjHj4
Ik kan me van de afgelopen jaren niet herinneren dat het tijdens dit moment wit was, nu wel!

NickyPe

Vegamuze (dit is van 8 november)

  

Ik begrijp niet goed waarom ik dit niet eerder geplaatst heb, maar  het is belangrijk genoeg, dus bij deze. In september 2020 werd door Lahr  een WOB-verzoek ingediend om de broncode van de modellen van het RIVM en de gebruikte data, aannames en validaties te kunnen bekijken. Dit werd geweigerd. Hij spande een rechtszaak aan en in februari 2023 gelastte de rechter dat de documenten vrijgegeven moesten worden. Lahr kreeg ze pas in juli-augustus maar het was onleesbaar en kon niet verwerkt worden door de computer. Zo gaat het naar door en door.
Als er ooit een moment komt dat alles open is en ruimhartig fouten en schadeberokkende prikken en maatregelen worden toegegeven, zullen we het niet kunnen geloven.
We zagen een uitzending van de Nieuwe Wereld met advocate Carine Knapen en ik schreef het al vaker, we weten nu toch echt het een en ander, maar weer hoorden we dingen die we ooit niet voor mogelijk hadden gehouden.
Bijvoorbeeld over het aantal patiënten in ziekenhuizen. Het gaf een totaal vertekend beeld. Deze vrouw heet ongelofelijk veel onderzoek gedaan en kwam tot schokkende conclusies.
https://www.youtube.com/watch?v=kc7-I11H_g0
De volgende keer geef ik een uitzending over censuur door. We hebben het niet over gevaarlijke mensen maar over integere mensen, met een andere mening dan het narratief. Alleen maar dat!! 
---
Hier is de uitzending over censuur. Ik ving toen ik nog even terugkeek van Ad: "het comfort van de onwetendheid" op. Dit zei hij toen Wendy Mittemeijer zei dat mensen soms bang zijn om de waarheid te horen. https://www.youtube.com/watch?v=zTmzrylthwM&t=1110s
 
Wat een spannend bakboek lijkt me dit, 'Gebak met groenten'. Zoete baksels met groente als wortel, pompoen en bietjes zijn bekend, maar sachertorte met broccoli, zomerse tomatentaart en aardappel-chocolate chip cookies niet.

https://libris.nl/boek?authortitle=eveline-versluys/gebak-met-groenten--9789056158057

Dit boek is trouwens twee jaar geleden verschenen. Nu heeft Eveline Versluys een kookboek geschreven dat heet 'Gek op groenten'. Er zijn heel veel boeken over groente geschreven, de een nog leuker dan de ander en ik ken maar een fractie. Dit ziet er origineel en inspirerend uit. Eveline heeft een veganistisch cateringbedrijf en timmert stevig aan de weg.  

https://libris.nl/zoek?t=Gek+op+groenten!&a=Eveline+Versluys+%3b+Vegamuze+.

Gisteren hadden we bezoek en ik maakte appelflapjes (met blokjes appel, cranberiies, kaneel, gemberpoeder en een lepeltje kokosbloesemsuiker).  De herfstchocolaatjes bestaan uit Belgische couverture, geroosterde stukjes cashewnoot, beetje vanille en rozijnen.  

                      

Nog een opmerking van vandaag, ik liet laatst een filmpje zien vanuit Nieuw-Zeeland, waarin Liz Gunn de klokkenluider interviewde. De klokkenluider  zit in de gevangenis. Liz Gunn zit in een safe-house. Ik richt me op deze mooie periode maar ik ben me heel goed bewust van alles wat er speelt, alle onrechtvaardigheid.

Heilzame thee

Eerst 5x kruidenthee om je weerstand te ondersteunen..
https://www.hetkanwel.nl/5-x-kruidenthee/ utm_source=hetkanWel+Nieuwsbrief&utm_campaign=0fd5b0a500-EMAIL_CAMPAIGN_2017_06_24_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_5707cd7d98-0fd5b0a500-285781462

Mijn eigen thee, munt en een beetje tijm.

Ik ken Robert Malone inmiddels jaren. Ik zag hem voor het eerst bij Tegenwind, in die mooie documentaire-serie over wetenschappers die aan de goede kant staan. Hij staat aan de basis van prikken, heeft zelfs voor de Bill en Melinda Gates foundation gewerkt. De grootste wetenschappers die inhoudelijk gezien het meest te vertellen hebben werden monddood gemaakt. Als juist zij ruimte hadden gekregen was het allemaal nooit zover gekomen.

"De getuigenis van deskundigen op uitnodiging van parlementslid Andrew Bridgen in het Britse parlement gisteren was belangrijk. De kamer zat vol. Veel leden van het Parlement en de Lords kwamen luisteren. De getuigenissen die andere wetenschappers, artsen en ik gaven, waren op wetenschap gebaseerd, waarheidsgetrouw en accuraat". (Robert Malone)
https://x.com/RWMaloneMD/status/1731935293966590436?s=20

Zwitserland. Zo komen er heel wat landen voorbij die in actie komen. Professor Dr. Konstantin Beck van de Universiteit van Luzern slaat alarm in zijn recente presentatie.
"gegevens van particuliere ziektekostenverzekeringen laten een duizelingwekkende toename zien van het aantal mensen dat kankermedicijnen krijgt!" staat er boven het artikel/de presentatie. https://x.com/_aussie17/status/1732563320304193921?s=20

Er was de afgelopen tijd al veel over te lezen. Verschillende deskundigen hebben er uitgebreid over geschreven. Jan Bonte weet er inmiddels zoveel van dat hij er zelfs een boek over heeft geschreven. https://www.maurice.nl/2023/12/06/video-met-bewijsvoering-over-het-onder-de-pet-willen-houden-van-het-lab-lek-in-wuhan/
Ik had hier iets over geschreven, maar ik kan het niet vinden dus nog maar eens, of schrijf ik het dan dubbel want staat het toch ergens? Maakt niet uit. Wat ik schreef was: Het doet er denk ik niet zoveel toe of het van een markt of uit een laboratorium komt, maar wel hoe ermee om wordt gegaan! Mensen doen hun best om van alles te laten verdwijnen, of geven een verkeerde gang van zaken. Net zoals de prikkenboer die wilde dat alle gegevens pas over 75 jaar bekeken mochten worden. Ze komen daar niet zomaar mee weg (door critici!!! Zonder hun was het op de manier zoals zij wilden gegaan, met weer alle gevolgen van dien) gelukkig, maar het zegt allemaal genoeg. Als informatie verborgen moet blijven, en wat blijft er veel verborgen, is er iets heel erg mis.

Ik draag alle dieren een warm hart toe en gun ze een mooie dienst. Vriendin Karin stuurde me dit net. Ze schreef dat ze in 2019 bij deze vredesdienst was geweest en dat het heel indrukwekkend was. https://www.vredesdienst.nl/

Toen ik me vanmorgen aankleedde stond ik oog in oog met een meesje.

Tosti

Nog even een foto van de heerlijke tosti die we een paar dagen geleden hadden. Mijn zuurdesem speltbrood met jonge biologische kaas en zelfgemaakte tomatenketchup.
Ik zou er zo weer een hapje van willen nemen.